Como ter o shape do David Laid?

Existe alguns truques pra ter um shape igual ou muito parecido ao dele naturalmente? Ou o segredo é apenas comer saudavel dormir e treinar muito
eles respondem
Vou te passa alguns exercícios:oximetolona, metandriol, donazol, fluoximetil testosterona, mesterolona, metil testosterona, gh se seguir tudo certinho vai virar um monstro
 
Vou te passa alguns exercícios:oximetolona, metandriol, donazol, fluoximetil... - elaele