Cara de 1,68m com 63 kg diz que já chegou a fazer 700 flexões diferentes no treino de calistenia dele, assusta?

Não é um cara grande, é um cara trincado.

Treina uma hora e meia, já chegou treinar duas horas. Eu acho que treino não pode passar de 45 minutos/uma hora mesmo pra quem é avançado.