Estou pensando em fazer um desafio para mim mesma de 30 dias sem açúcar
Minha glicose tá em 6.4 segundo meu amigo a taxa tá alta, tô com medo de sofrer de abstinência amo doces, confesso que exagero bastante, mas tem casos de diabetes na minha família.
elas respondem
Dietas extremas assim ninguém consegue cumprir. Melhor não tirar tudo pois depois que der os 30 dias vai exagerar PRA CARALHO na hora de consumir doces, então prefira ir diminuindo as quantidades diárias.