Estou pensando em fazer um desafio para mim mesma de 30 dias sem açúcar
Minha glicose tá em 6.4 segundo meu amigo a taxa tá alta, tô com medo de sofrer de abstinência amo doces, confesso que exagero bastante, mas tem casos de diabetes na minha família.
elas respondem
2a
Vai cortando aos poucos.
Acho que cortar de vez muito drástico.
Coma só finais de semana, por exemplo. Depois de 15 em 15 dias e por último fique 1 mês
Acho que cortar de vez muito drástico.
Coma só finais de semana, por exemplo. Depois de 15 em 15 dias e por último fique 1 mês