Como lidar com ciúmes retroativo? Estou ficando louca!

anônima
Pensei até em terminar mas gosto muito dele mas não consigo parar de pensar nele e na sua ex transando na mesma cama no passado, os passeios que fizeram juntos, anos de convivência. Ele gosta muito de mim e tem tido paciência comigo reconheço que o problema sou eu e quero parar com isso.

Engraçado que quando alguém posta algo do tipo aqui eu dou conselhos que serviriam para mim mas eu não consig...
eles respondem
Deixe o passado morrer e escolha viver o presente.
Se quer ter uma vida livre, esqueça o ontem.
Aprenda a relaxar a sua mente quando esses pensamentos surgirem.
Constantemente relembrar o passado nos traz segurança, mas é vivendo o presente, que é o novo momento da vida, que nos dá a fluidez de que precisamos para agir despreocupadamente quando chegar a hora.
Quebre as suas correntes.