Percebi que não vivo a minha vida por vergonha do que as pessoas vão pensar... Como se livrar disso?

Eu sempre fui assim, sempre pensei primeiro no que os outros vão pensar e depois no que eu penso. Me acostumei a deixar de lado as minhas vontade e me anular tanto que eu nem sei mais oque é a minha vida pq tudo é baseado no que as pessoas acham de mim, eu não consigo ser eu mesma, pareco um daqueles figurantes dos filmes, é exatamente como me sinto. Me dei conta que estou perdendo a minha vida a...
elas respondem
Nossa, como foi a sua infância? tinha uma boa relação com os seus pais? qual sua idade?
Pelo que tu disse parece ser alguém com uma autoestima bem baixa. Precisa trabalhar nisso aí, construir a tua identidade e fortalecer seu emocional. Ninguém liga pra ninguém, se alguém te julga de forma negativa e expõe isso pra ti, o problema está na pessoa, e não em ti. A pessoa se sentiu inferior a ponto de ter que tentar projetar essa inferioridade em ti. A partir do momento que tu entende como funciona o mecanismo mental de autoproteção, você começa a perceber que quem tenta te machucar é mais problemático do que qualquer problema que você tenha. Aliás, todos nós temos medo de sermos julgados, é algo normal. Mas você nunca vai conseguir ser feliz e prosperar na vida se você não fortalecer seu emocional e perceber o valor que tu tens.
 
Nossa, como foi a sua infância? tinha uma boa relação com os seus pais? qual... - elaele