Galera fit, é normal sentir fome na dieta?

Fui na endócrino e na nutri, a nutri me passou uma dieta, na verdade ela falou que iria começar uma reeducação alimentar, nisso eu fui de 106 para 96Kg sem atividade física, mas se eu falar que não sinto fome estou mentindo, não é nada de outro mundo, eu só espero os horários certos, mas queria saber se é normal.
anônimo
anônimo
26/11/2023 13h39

É muito normal, principalmente nos primeiros dias. Mas seu corpo vai se adaptando e você

começa a sentir menos fome. Mas coma coisas com mais fibras que dão mais sensação de saciedade por mais tempo. Claro que sua nutricionista te passou. Boa sorte!