Tenho 22 anos e tive um término recente e super conturbado onde tive minha auto estima destruída durante o namoro. Desde o término sinto que não sou mais interessante como eu era antes, sinto que ninguém se atrai mais por mim, enquanto vejo meu ex seguindo várias mulheres no insta e curtindo a vida, eu me sinto pessima comigo mesma, apesar de me arrumar todos os dias, ele minou minha auto estima com comentários do tipo “tu sabe que é feia é estranha”
anônima
O pior erro das pessoas e continuar alimentando aquilo que as faz mal. No seu
caso, seu relacionamento foi conturbado e mesmo após o término você fica se rodeando com lembranças da época e novas informações sobre a vida atual do seu ex.Não é muito saudável, mas comece a pensar nele como o cara ruim que ele realmente foi, que não tem mais nada a ver com ele e graças a Deus por isso. Assim, o bloqueie/oculte ele das suas redes sociais, não procure saber da vida dele e nem mais nada sobre ele, pois você é melhor e não precisa dele nem de ninguém.
Se algo a incomoda na sua aparência, comece a pesquisar vídeos sobre cuidados pessoais etc, mas faça isso com o pensamento “nossa, eu amo cuidar de mim mesma, eu sou tão linda, legal, feminina…”, faça esse ser um momento prazeroso para si mesma, pq nada é melhor do que cuidarmos de nós mesmos.
Um link de um canal que eu gosto (é em Ingles, mas você pode ativar a tradução automática
):
