Homens, como sobreviver a noite no nofap?

anônimo
So para homens: cara a parte mais difícil para eu no No fap é essa, a noite, dormi.

Como vcs passam a noite? Tipo depois de um tempo eu começo a não conseguir dormir por causa do desafio, coração fica acelerado e negócio duro igual rocha e não consigo dormir.

Como vc passam dessa fase?
elas respondem
Arruma um emprego 8 horas diárias q passa