Como combater a ansiedade antes de uma prova importante?

anônimo
Sinto que o nervosismo irá atrapalhar meu desempenho.
eles respondem
o único jeito que sei de combater ansiedade é ficando sonolento, mas isso também atrapalharia seu desempenho, então não sei ajudar
 
o único jeito que sei de combater ansiedade é ficando sonolento, mas isso tam... - elaele