Cerveja ou refrigerante, o que faz mais mal pra quem treina?

Então.. todo sabado, duas latinhas de cerveja ou duas latinhas de refrigerante, oque faz mais mal pra quem treina ??
Loo
14/12/2023 16h17

Duas latinhas pequena de coca cola zero é mais saudável que duas latinhas de cerveja..

pela quantidade de sódio a cerveja tem menor qtd com 16mg e a coca zero 49mg..

Bebe água com gás