Tomar colágeno melhora a firmeza da pele?

Já vi dermatose falando que sim e outros falando que não.
elas respondem
Claro que ajuda. Vai repor a proteína e retardar os sinais de envelhecimento, já que a sua produção diminui depois dos 25 anos
 
Claro que ajuda. Vai repor a proteína e retardar os sinais de envelhecimento,... - elaele