O que tomar para ficar relaxada na hora de apresentar trabalhos?

anônima
Eu sempre gaguejo, me embolo nas palavras, esqueço tudo
Eu não sou timida, sou a palhaça da sala
Só que na hora dos seminários eu fico assim

Será que algum remédio ajuda?
eles respondem
anônimo
2a
Leite condensado, o açúcar desta combinação faz seu cérebro ficar ligado e aumentar a glicose, consequentemente esta energia fará você se sentir confiante