Jogar bola uma vez na semana é veneno pro coração, risco de infarto é maior? É parar e nunca mais fazer isso?

Tem que pensar na gente, se os outros não se cuidam e querem continuar com a palhaçada de pelada, problema é deles. Ninguém aqui é profissional que treina todo dia.

Calistenia é muito melhor.