Como perder medo de ir na academia?
sou bem magrinha e tenho dificuldade para aprender coisas muito novas para mim, como mexer naqueles equipamentos. A academia que vou fazer não é de bairro e é enorme, dizem que os personais não são muito atenciosos, receio de passar vergonha.
eles respondem
anônimo
2a
Se for smartfit, já ouvi dizer que os professores de lá não são dos melhores.
Mas, eu sou acima do peso e sempre quis perder os quilos, mas eu tinha muita vergonha de caminhar e fazer exercícios na rua.
Na academia, eu não senti nenhuma vergonha e nunca sentia que tinha alguem me encarando por muito tempo.
Na academia todos no mesmo foco, se tem alguem rindo de você por ser iniciante ou pelo corpo é só evitar falar com essa pessoa.
Mas, eu sou acima do peso e sempre quis perder os quilos, mas eu tinha muita vergonha de caminhar e fazer exercícios na rua.
Na academia, eu não senti nenhuma vergonha e nunca sentia que tinha alguem me encarando por muito tempo.
Na academia todos no mesmo foco, se tem alguem rindo de você por ser iniciante ou pelo corpo é só evitar falar com essa pessoa.