Como fazer chuca? Como é o passo a passo para limpar bem?

Estou perguntando pois quando como churrasco me da uma dor de barriga terrível aí preciso limpar bem para não ficar nada pra trás
eles respondem
Meu pai esqueceu de fazer chuca para fazer exame de próstata, aí o médico enfiou o dedo e tirou rápido e jogou fora a luva suja de bosta