Como parar de me incomodar com o que as pessoas falam?

Eu fico me doendo com tudo que falam , e meio que acaba com o meu dia
Eu não sei por onde começar pra mudar isso

elas respondem

anônima

é só lembrar que você, eu e todo mundo que está aqui nesse site vai morrer um dia. não leva tudo tão à sério assim