Como tirar a ansiedade, de esperar alguém do passado te procurar?

Faz 1 ano que separei do meu ex, ele esta com outra pessoa, em dezembro se falamos para ele pegar algo que chegou na minha casa. Eu fico esperando ele um dia vir me procurar, quando terminar. Sim é errado!! Mas é tao agonizante voce esperar por algo q pode nao acontecer. E o mais incrivel é que nesse um ano ele nunca sumiu, a cada um mes ou 3 meses as coisas acontece p eu ver ele em algum lugar “...
eles respondem
Vamos, supunhetamos que ele volte depois de terminar com a atual dele, como iria se sentir depois dele amassar, comer gosto outra menina e dai, terminar e voltar com você?
Bora trabalhar esse psicológico aí, você tá dependente de ex a um ano?
Da um bloq nele, exclui ele da sua vida, queira nem contato, fale que se chegar outra vez algo na sua casa tu vai jogar fora, sei lá.