Alguém aqui faz terapia com psicólogo? Quanto é o valor? Acham que vale a pena?

Tô bem mal com algumas coisas que aconteceram recentemente na minha vida. Meu psicológico está extremamente abalado. Não sei o que fazer, mas quero procurar ajuda.
Alguém que faça tratamento psicológico pode dizer se realmente melhora, se consegue ser uma pessoa melhor e superar seus traumas?