O que eu como pra prender um pouco o intestino na menstruação?

Estou menstruada e estou cagando muito, dor de barriga e etc kk
Queria algo pra parar a dor de barriga
Aqui tem polpa de suco de goiaba vou fazer

eles respondem

Broto de goiaba, chá preto é repoflor, não sei se vai adiantar muito já que é da menstruação sei lá pode dar certo é não.