A falta de vida social afeta sua saúde mental?

Eu preciso sair pelo menos 3 vezes por semana, fins de semana que fico totalmente dentro de casa me causa um tédio gigantesco e me irrita.

Para os que costumam viver dentro de casa, como cuidam da saúde mental sem ver "gente humana"?

Mesmo tendo saído ontem e me divertido muito, hoje, sábado estou dentro de casa, decidi ficar esse fim de semana na paz, isso causa tédio gigantesco.