Tenho vergonha de ir na academia!
Eu vou começar a academia hoje o problema que eu nunca fui nesses bagulhos na esteira entre outras coisas, também não sei muito desses produtos tipo suplementos e creatinas entre outros,tenho medo de fazer errado e rirem de mim e outra não sou muito bonita e a academia que vou começar só tem gente bonita o que fazer?Eu tenho muita vergonha de fazer errado
elas respondem
anônima
2a
Só vai,tenha foco e não liga para os outros e te aconselho a fazer elíptico ao invés de esteira.