Como parar de procrastinar?
Eu procrastino muito, deixo as coisas importantes para depois ou de última hora. Isso atrapalha minha vida
elas respondem
2a
Que tal tentar fazer um cronograma semanal? Comece com as coisas simples que vc sabe que consegue fazer. Aos poucos, vá adicionando tarefas mais complexas. Só isso não basta, óbvio. Você precisa estar disposto a melhorar seu estilo de vida pelo seu próprio bem-estar.