Como iniciar na academia pela primeira vez, sem ter com quem ir junto?
anônimo
Eu tenho vontade de começar a treinar, mas meu amigo que morava aqui e treinava foi pra Capital.
Agora não tem ngm, e eu sei que se for sozinho vou ficar sem saber o que fazer e executando tudo errado.
Eu sei do instrutor, mas na real ele tá cagando e andando pro seu treino, no máximo vai lhe dar uma dica ou outra.
Diferente de um brother que tá ali corrigindo, ajudando a ir até a falha, mot...
Agora não tem ngm, e eu sei que se for sozinho vou ficar sem saber o que fazer e executando tudo errado.
Eu sei do instrutor, mas na real ele tá cagando e andando pro seu treino, no máximo vai lhe dar uma dica ou outra.
Diferente de um brother que tá ali corrigindo, ajudando a ir até a falha, mot...
eles respondem
Fazendo o básico e olhando em vídeos e lendo textos.
Eu fiz assim. Mas o problema é que precisa pegar cargas mais leves... pois se fizer algo errado dá muito ruim
Eu fiz assim. Mas o problema é que precisa pegar cargas mais leves... pois se fizer algo errado dá muito ruim