Ansiedade social é normal nos dias de hoje?
anônimo
Já passei por psicólogos a uns 2 anos atrás, fui por 3 meses eu acho e pelo visto não adiantou tanta coisa… já era ansioso em 2021 mas parece que só piorou,eu me socializava até 2022 2023 ainda releva,mas esse ano eu quase não falo nada exemplo na escola poucas coisas palavras,eu simplesmente não tenho coragem me expressar acabo falando muito rápido e fica estranho,na minha sala parece que sou o ú...
elas respondem
anônima
2a
Sem ser psicólogo, apenas um psiquiatra pra te receitar um ansiolítico,,..
Mas sem brincadeira..
Esse excesso de ansiedade é apenas medo, medo de parecer ridículo, medo de ser zoado, tem que colocar na cabeça que vc não é o centro das atenções, ninguém vai ligar se vc falar alguma coisa errada,a não ser que vc liga demais, tem que colocar na cabeça que vc é só mais um, ninguém tá nem aí, exceto se vc estiver se importando demais com isso, aí vão ficar fazendo chacota, já sofri muito bullying por causa disso, tinha medo de parecer sempre ridícula,de falar besteira, era muito tensa e não me divertia, não sorria.. e ninguém consegue viver com alguém que tá com a cara fechada,ou não brinca,pq não é normal.. fique leve, diga o pensa, não tenha medo de errar,de aparecer..
Mas sem brincadeira..
Esse excesso de ansiedade é apenas medo, medo de parecer ridículo, medo de ser zoado, tem que colocar na cabeça que vc não é o centro das atenções, ninguém vai ligar se vc falar alguma coisa errada,a não ser que vc liga demais, tem que colocar na cabeça que vc é só mais um, ninguém tá nem aí, exceto se vc estiver se importando demais com isso, aí vão ficar fazendo chacota, já sofri muito bullying por causa disso, tinha medo de parecer sempre ridícula,de falar besteira, era muito tensa e não me divertia, não sorria.. e ninguém consegue viver com alguém que tá com a cara fechada,ou não brinca,pq não é normal.. fique leve, diga o pensa, não tenha medo de errar,de aparecer..