Ansiedade social é normal nos dias de hoje?
anônimo
Já passei por psicólogos a uns 2 anos atrás, fui por 3 meses eu acho e pelo visto não adiantou tanta coisa… já era ansioso em 2021 mas parece que só piorou,eu me socializava até 2022 2023 ainda releva,mas esse ano eu quase não falo nada exemplo na escola poucas coisas palavras,eu simplesmente não tenho coragem me expressar acabo falando muito rápido e fica estranho,na minha sala parece que sou o ú...
elas respondem
2a
Passei por isso na adolescência. Se você for pobre como eu, terá que procurar soluções e analisar tudo por conta própria — até a situação melhorar. Se você tiver meios para contatar um bom profissional, não hesite. É sempre importante cuidarmos da nossa saúde mental.
Lembre-se: melhore por você, está tudo bem ser introvertido, você só não pode deixar isso atrapalhar sua vida.
Lembre-se: melhore por você, está tudo bem ser introvertido, você só não pode deixar isso atrapalhar sua vida.