Processo de perda de peso, vocês tem alguma dica?
anônima
Por questões de saúde tenho que perder 30 kg. Tenho 1,59 e estou pesando 97 kg. Engordei por questões hormonais e estou fazendo tratamento.
eles respondem
2a
Alimentação com base em seu objetivo.
Hidratação 2-3L.
Atividade física de alta intensidade.
Você pode também optar por suplementos, irão lhe auxiliar bastante.
Hidratação 2-3L.
Atividade física de alta intensidade.
Você pode também optar por suplementos, irão lhe auxiliar bastante.