Tentando parar de fumar pela segunda vez, será que dá certo?
anônima
Hoje faz vinte e um dias que estou sem fumar.
Está sendo muito difícil.
Tenho muito medo de infartar, ou ter um derrame e não ter ninguém para cuidar dos meus filhos e esposa. Eu preciso parar, mas está sendo como arrastar uma bola de 100 quilos diariamente.
O que me ajuda bastante é a academia.
Eu coloco o stress do trabalho para fora nos exercícios e cada dia que passa sinto mais facilidade...
Está sendo muito difícil.
Tenho muito medo de infartar, ou ter um derrame e não ter ninguém para cuidar dos meus filhos e esposa. Eu preciso parar, mas está sendo como arrastar uma bola de 100 quilos diariamente.
O que me ajuda bastante é a academia.
Eu coloco o stress do trabalho para fora nos exercícios e cada dia que passa sinto mais facilidade...
eles respondem
você sabe o quão ruim é o cigarro para quem não fuma, então tenha sempre isso em mente e não pense em recaídas porque são lotados de exemplos influenciadores por aí de pessoas fracas em meio a sociedade... tenho um tio do interior que parou há 10 anos de fumar, e lá a vida é ocupada na roça, mal tem tempo de assistir Tv porque precisa dormir cedo. A influência foi dele para ele, e agora tá lá super saudável e mais disposto com tudo largando o vício na marra sem promessas milagrosas... O tempo e dinheiro que perdia comprando cigarro na cidade se transformou em disposição para plantar alface (tudo natural/orgânico), uma delícia de se ver kkkk.