Não quero e não consigo perdoar, como lidar?

Gente, em 2020 meus pais se separaram, fui morar com a minha avó , eu, a minha irmã e minha mãe, um certo dia eu tava me arrumando pra ir na praça da cidade e do nada a minha prima grávida falou "quem quer comer cedo fica em casa" eu tinha falado para a minha avó deixar janta pra mim

, a partir daí a minha vida virou um inferno, essa prima começou a negar comida pra mim, depois disso brigamos novamente, a mãe dela ligou pra mim falando um monte pra mim, que era pra mim ir pra casa do meu pai e que eu não mandava em nada lá, elas tiraram as minhas coisas do quarto e eu fiquei dormindo na sala

, foi a pior humilhação pra mim gente, isso me doeu tanto e até hoje não consigo perdoar, guardo tanta raiva e até hoje não sei lidar com isso , fui praticamente expulsa de lá sem ter pra onde ir