Quando mais nova eu podia encher o caneco de café , que eu já estava capotada as 0:00. Hoje, depois dos 30 se eu tomar café após as 14:00, ou eu fico acordada direto até às 04:00 , ou fico picando meu sono. Tem mais alguém assim? Que depois de velho tem horário determinado para consumir cafeína?
Eu sou assim...
Tenho problema sérissimo com coca cola.. que contém cafeína.
Sou viciada.. e hoje
estou reduzindo kkk aos poucos, pouquinhos..Mas meu sono já é todo fudido... As consequências de sono picado foi inclusive piorado na minha gravidez.
Eu já prevejo que lá nos meus 45 anos e pouco eu vou frequentar clinica de reabilitação do sono por questões cardíacas.. se eu não mudar meus hábitos.
