Você tem dificuldade em seguir dietas? Se sim, como lida com isso?
eles respondem
2a
Nunca tive problema. Até já tive em uma época que custava deixar de comer alguma coisa ou comer muito, mas era por mau hábito de casa. Fui emagrecendo e entrando em forma, quando vi, tinha parado de comer besteira. Depois vieram essas coisas de bater proteína e carboidrato com uma nutricionista, fui testando e vendo o que dava certo. Tô assim até hoje.