Como melhorar a autoestima se sinto triste toda vez que ele faz isso comigo?

O instrutor da academia me queria como amante eu não aceitei e me afastei dele já faz tempo daqui a pouco faz 1 ano que não falo com ele,aí ele passou a menosprezar meu corpo e tal fiquei chateada mais mesmo assim fiquei na minha ai tem uma Mulher lá que tem o bumbum grande e toda vez que ela aparece ele fica querendo me diminui só pq ela tem os glúteos maiores que os meus fico bem chateada com is...