É possível se tornar introvertida com o tempo?

Passei por isso, era muito extrovertida e falante, sempre fui a mais nova na sala de aula, e diferente das meninas mais velhas eu era a mais "bobinha". Aí cresci com receio dos julgamentos e hoje em dia, ser calada e cuidadosa nas palavras se tornou um jeito de ser
Acham que eu me tornei introvertida ou só preciso de terapia?-faço terapia-