Vcs gostam de caminhar? Ou praticar algum exercício físico?
anônima
Hoje a tarde eu fui caminhar. E foi uma sensação tão boa, tão gostosa. Acho que fazer mais exercícios físicos me fariam muito bem.
eles respondem
Sempre fiz calistenia em casa, mais a um ano entrei na academia e venho praticando musculação, descobri que sem exercícios de fazer força não teremos muito tempo de vida, precisamos disso, esse negócio de caminhadunha, corridinha, até é bom, mais não substitui fazer exercícios de força !