O que fazer quando se está desanimada (o), triste e insatisfeito com a própria vida?

Hoje eu acordei bem deprê, odiando minha vida, odiando tudo. Com vontade de sumir . Uma angústia
eles respondem
anônimo
2a
Passeia, brinca com os cachorros, come algo gostoso, e assim que possível, procura um psiquiatra se o problema persistir. Eu tomo remédios para não ficar assim.