Até os 60 como herói ou até os 90 como covarde?
Opção 1: come carne, come tudo o que quer e quando acaba come um pouco do que nem queria, come muito carbohidrato, açúcar e glutem, bebe álcool , dorme tarde, usa esporadicamente algumas drogas leves, prática esportes de impacto. Vai viver só até os 60 anos.
Opção 2: vegetariano, dieta regrada, sem açúcar, sem glutem, com o mínimo possível de carbohidratos, não bebe, dorme 8 horas por dia indo se...
Opção 2: vegetariano, dieta regrada, sem açúcar, sem glutem, com o mínimo possível de carbohidratos, não bebe, dorme 8 horas por dia indo se...
eles respondem
2a
Opção 2, quero viver bastante e ver meus netos crescerem, ficar mais sábio.