Como você mantém a sanidade nesses dias?

O mundo tá muito doido, e cada vez mais adiantado/acelerado sem que grande parte das pessoas consigam seguir o ritmo e sejam apenas levadas na onda.
Como você se mantém sã/são, sem se deixar sucumbir?
eles respondem
Me desligando do caos e focando no que importa.
 
Me desligando do caos e focando no que importa. - elaele