Você é uma pessoa tranquila? O que fazer para ser menos acelerado?
Cheguei a conclusão que sou uma bomba relógio. Desde sempre tive muita ansiedade. Já fiz tratamento com sertralina para controlar a ansiedade/depressão, mas cortei aos poucos devido a insônia e tremedeira que me causava, apesar que durante esse período me sentia mais animado e corajoso.
Tenho um sério problema quanto a encarar desafios, demonstrar capacidade frente a frente ou lidar com problemas...
Tenho um sério problema quanto a encarar desafios, demonstrar capacidade frente a frente ou lidar com problemas...
eles respondem
Tenho ansiedade. Isso já me fez tomar umas decisões erradas. Mas, exercícios físicos ajudam muito. Posso dizer que isso mantém minha sanidade. Procure fazer exercícios e seguir uma boa dieta.