O que fazer para melhorar o foco nos estudos?
Eu tento estudar e não consigo focar, fico muito dispersa quando me dou conta tô vendo vídeos aleatórios ou vendo outras coisas na internet, tá chegando semana de prova, relatório pra fazer do estágio e não consigo ter ânimo pra estudar. Alguém já passou por isso, como superou?
elas respondem
2a
Use um método, como o pomodoro, por exemplo.