Eu tento estudar e não consigo focar, fico muito dispersa quando me dou conta tô vendo vídeos aleatórios ou vendo outras coisas na internet, tá chegando semana de prova, relatório pra fazer do estágio e não consigo ter ânimo pra estudar. Alguém já passou por isso, como superou?
Tem que ter foco.
Tira tudo que é distração do lado e se obrigue a estudar
por 1 hora sem interrupção. Descanse por 30 minutos (pra lanchar ou ver celular) e depois repete o processo.
