Exercícios em casa dão resultado?

Oq fazer pra ter mais motivação, tem dias q me sinto mt desanimada kkkk aí fico um dia sem fazer e já vem aquele peso na mente

anônima

Ultimo-dia

01/05/2024 15h24

Resultado da sim, mas tem que ter disciplina pq se fizer um dia sim e

3 não, daí. Nem na academia, nem tomando bomba não faz milagre.