Não consigo peidar baixo. O que fazer?

Tive fissura anal por conta de prisão de ventre que ficou crônica. Fiz a cirurgia, os pontos romperam e hoje tem uma cicatriz grossa por dentro que parece deixar o cu fino demais. Não consigo liberar os peidos devagar e silenciosamente como antes, eles sempre se acumulam e saem de vez (ou saem de vez ou não saem). Isso é problemático quando estou em um encontro a sós com uma mulher. A solução óbvi...