Mulheres e homens, quantos quilos vocês pegam na rosca direta e quantas flexões de braço fazem por série?
Principe10
Imperador22
09/05/2024 10h29
Meu tipo de treinamento é esse aqui
https://www.instagram.com/reel/C3lB3XbxT9o/?igsh=ZGdkNGI2ZnV3eXli
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