Quero muito praticar artes marciais mas tenho medo de passar mal, o que eu faço?
A mais ou menos alguns meses eu resolvi entrar em uma academia de artes marciais, eu sempre tive vontade de fazer alguma coisa desse tipo, e na minha primeira aula eu tive a proeza de conseguir passar mal em menos de 30 min de aula, a ponto de quase desmaiar e vomitar ali mesmo na frente de todos, logo depois eu sai correndo de lá por conta da vergonha, assim então perdenpo toda a vontade de prati...
eles respondem
2a
Foi por falta de condicionamento físico ou só passou mal aleatoriamente? Se foi a primeira opção, tenta fazer exercícios de cardio pra melhorar a sua resistência e depois volte lá