Quem pega halter com mais de 10 kg corre risco de no futuro ficar de cadeira de rodas igual Ronnie Coleman?

Halter com mais de 10 kg é muito pesado pra qualquer pessoa. O corpo pode levantar esse peso hoje, mas vai cobrar caro no futuro.
Lobo_Solitario21
Lobo_Solitario21
16/05/2024 18h51

Mais que exercícios que é? Se seu corpo tiver preparado no ritmo vc aguenta

até mais foda é vc fzr um exercício que nunca fez na vida com a carga máxima aí é lesão
0 comentários 0 0