Como vencer a procrastinação?
Cara eu sei minha rotina sei o que eu preciso estudar pra mudar de vida mas nao consigo começo sentir muito sono olho pesado nao cosigo
eles respondem
2a
Complicado, também to passando por uma fase assim. Tenta o método pomodoro, estuda 25 minutos e descansa 5, faça isso umas 2-3 horas por dia pra começar a engrenar na rotina de estudos. Outra dica que me ajudou também é deixar o celular bem longe durante esse tempo de estudo, só descansar indo beber uma água, ir no banheiro, dar uma brincada com os cachorros