Estou me sentindo triste, falhei de novo em falar com meu ex

anônima
Estou com cólica, devo estar na TPM ou é um tumor no útero.
Estou sem trabalhar pq estou com pânico e depressão, trabalhava de ADM em SP, hoje ajudo minha mãe a cuidar de uma senhora de 89 anos, cuidei por 2 semanas, hj estou de folga.
Ainda não me alimentei por pura preguiça.
Mandei mensagem as 7h pro meu ex sobre coisas passadas, sonhei com outro ex sendo assassinado.
Acho que estou louca, Jajá...
elas respondem
anônima
2a
Bom, você está passando por muitas mudanças na sua vida e isso realmente bagunça o interno. Eu tenho muitas dessas alterações e pensamentos intrusivos, num fluxo bem parecido com o seu. Cabe aí um acompanhamento com um bom psicólogo, talvez ir à ginecologista, fazer alguns exames, ver como estão seus hormônios...
Tente fazer alguma coisa que você gosta... desenhar, ler, escrever, assistir alguma coisa, abstraia dessa bagunça nem que seja por alguns minutos.
Você vai ficar bem, uma hora tudo se equilibra.