O que eu faço com essa ansiedade terrível?

Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
E ele fará sobressair a tua justiça como a luz, e o teu juízo como o meio-dia.

Salmos 37:5,6
jesus te ama confesse ele como seu unico suficiente salvador de sua vida ele mudara e abençoara seu viver
Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo.
Visto que com o coração se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação.
Porque a Escritura diz: Todo aquele que nele crer não será confundido.

Romanos 10:9-11

Passeia um pouco no um parque, ou saia com o namorado.

Toma maracujina

Começa a tomar chá de camomila ou de flor de maracujá. Quando estou ansiosa e com insônia faço isso. Mas se for algum motivo emocional ou psicológico você tem que lidar com isso.

escute uma música e no canal da psicologa Priscila silveira ela fala sobre ansiedade e como acalmar olha la

Quando eu tô ansiosa, eu respondo aqui. Sempre que vc ver muitas respostas minhas aqui é por esse motivo. Já me falaram mil vezes como tratar e as diferentes formas de tratamento pra ansiedade, mas eu fico mais ansiosa ainda só de pensar em largar minhas atividades pra me dedicar a isso.

Nem sei

Tente se distrair. Leia um livro, veja séries, vá passear...

Pratique respirações longas e profundas.

Exercicios é bom pra ansiedade.Faz em casa ou faz academia,caminhada...

Você tá preocupada com alguma coisa? Porque se não tiver, talvez seja má digestão. Isso provoca ansiedade, sabia? Tome algum remédio que melhore su digestão e logo passará essa sensação ruim.