Alguém faz meditação?

Faz bem sim minha princesa ♥, isso pode curar até doenças meu anjo ♥, é uma pratica elevada minha linda ♥, e nao é para qualquer um nao, meu amor, meu doçinho ♥.

Já sou sossegado demais.

Eu. Ótimo para dormir e diminuir a ansiedade, além de regular a pressão arterial e frequência cardíaca. Sem falar que sentar direito faz um bem danado pras costas.

Nunca tentei.

Tô precisando...

Pratico sim e tem me ajudado com relação à ansiedade .Quando não pratico sinto muita falta .
Acho uma terapia bem completa que traz paz e auxilia no contato com a própria alma, além de melhorar a capacidade cognitiva .Auxilia até mesmo no tratamento para depressão e síndrome do pânico .

Faço, traz muitos benefícios

Já fiz muito há uns anos atrás, agora tô partindo pra yoga.

Eu gostava muito de fazer, me ajudava a relaxar bastante.

Eu faço sempre, me ajuda a ficar mais tranquila e concentrada e tb a dormir melhor. Super recomendo!