anônima
1.04K
11/06/2018 13h34
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Coma mais alimentos ricos em fibras e proteínas.
Coma menos alimentos fritos, gordurosos, e salgados.
Boa sorte.
Coma menos alimentos fritos, gordurosos, e salgados.
Boa sorte.
Compra farinha de berinjela.
Foi bom pra mim, e ainda emagrece.
Foi bom pra mim, e ainda emagrece.
elas respondem
Fibras, tomar probióticos, coma pelo menos 2 frutas por dia.
anônima
10/06/2018 03h11
Você precisa de fibra e água. Pode ser farinhas, pode ser frutas, pode ser em sachê, pode ser em cápsula, mas precisa beber água. As vezes tomo comprimidos de Sene, mas não pode ser sempre.
anônima
10/06/2018 08h34
Coma alimentos que são ricos em fibras... Aveia, ameixa, mamão, couve, brócolis.. E beba muita água também.
anônima
10/06/2018 02h36
mamão, ameixa , aveia quando comer aveia tem que beber água em seguida
Compre Tamarine, a geléia. Ela é fitoterápica. Veja a foto.
E abuse de água. Não adianta comer mta fibra sem beber mta água pq o processo de quebra das suas moléculas é em meio aquoso. Aí vc fica apenas com sensação de peso intestinal e não defeca.
A alimentação vc procura na net: o que solta e o que prende.
E abuse de água. Não adianta comer mta fibra sem beber mta água pq o processo de quebra das suas moléculas é em meio aquoso. Aí vc fica apenas com sensação de peso intestinal e não defeca.
A alimentação vc procura na net: o que solta e o que prende.
anônima
11/06/2018 13h34
Beba bastante água. Evite comer alimentos que causam prisão de ventre como banana, farinha. Coma pão apenas se for integral; ameixa, mamão, alimentos com bastante fibra. Se você acrescenta um pouco de mel também é bom.
